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长时间使用三星s20屏幕会导致眼睛疼痛和疲劳。这可能是由于多种因素引起的，如频闪、干眼症、视功能障碍、视疲劳和眼压高等。以下是一些方法，可以减轻在使用三星s20屏幕时出现的眼睛不适：

1、调整屏幕设置：S20+的屏幕刷新率可以达到120Hz，这是一种更高的刷新率，可以提供更流畅的观感，但是它可能会导致眼睛疲劳。可以尝试降低屏幕刷新率，或者选择开启护眼模式，这通常会减少屏幕的蓝光辐射。

2、使用护眼灯：晚上看屏幕时，需要开灯并使用护眼灯。护眼灯可以减轻屏幕的频闪对眼睛的刺激。如果只有一个光源，还有频闪，那是很容易加重视疲劳的。

3、禁止长时间使用手机：长时间看手机屏幕可能会导致眼睛干燥、出现疼痛不适。尤其是在睡前，漆黑的环境对着手机屏幕，最毁眼睛。建议在看手机间隙休息双眼，以免造成视疲劳，出现眼痛。

4、使用护眼神器：手机屏幕散发出的蓝光对眼睛有一定的刺激。可以使用一款护眼神器，如视丽佳多效护眼喷雾，它能够抵抗屏幕蓝光，保湿补水，护理眼周的肌肤。

5、检查视力：屈光不正与调节能力衰退，屈光参差，应该去做一下验光。

6、调整手机屏幕：手机屏幕分为LCD、OLED、水墨屏，每种屏幕都有优缺点。LCD屏幕可以减少眼睛疲劳，但是它的色彩还原度不如OLED屏幕。OLED屏幕可以提供更好的对比度和色彩还原度，但是它可能会导致眼睛疲劳。水墨屏则可以提供更好的阅读体验，但是不适合观看视频和玩游戏。

总之，长时间使用三星s20屏幕，会导致眼睛疲劳和不适。可以采取一些方法来减轻这种不适，如调整屏幕设置、使用护眼灯、禁止长时间使用手机、使用护眼神器、检查视力和调整手机屏幕。

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